A prática da hidroginástica pode levar a menor impacto nas articulações, menor esforço nos movimentos e sensação de conforto causada pela água. A hidroginástica é indicada como atividade anaeróbica, pura e simples, e também indicada para aqueles que dela realmente precisam incluindo os portadores de problemas de peso, os mais diversos.

HORÁRIO DAS AULAS - duração de 45 minutos

terças e quintas feiras - 16:30- 17:30 - 18:30 - 19:30

segundas e quintas - 09:30